2013年10月28日 星期一
2013年10月22日 星期二
主婦聯盟--鮪魚水果三明治(2-3人份)
材料:
a 鮪魚一片(蒸熟搗碎)
b 鳳梨/芒果/番茄細切
c 水煮蛋二顆(搗碎)
d 吐司
e 金秸番茄沙拉醬
f 洋蔥(細切泡水)
g 鹽巴
h 檸檬汁(醋亦可)
i 辣椒(細切)
j 香草薄荷葉細切(九層塔/芫荽亦佳)
作法:
1 將食材 abcefghij 混合成泥狀醬料。
2 將醬料塗抹於d吐司。
1 將食材 abcefghij 混合成泥狀醬料。
2 將醬料塗抹於d吐司。
2013年10月11日 星期五
主婦聯盟-水餃篇
主婦聯盟的水餃有高麗菜、韭菜、玉米口味以及純素這四種口味。
烹煮方式: 水煮、煎
<水煮>
<煎>
P.S
1. 煎餃能不能熟,最主要靠的是蒸氣加熱,而鍋底加熱只是讓餃子有金黃焦脆感。
2. 煎餃能否漂亮出色,關鍵在於使用平整的鍋鏟。
烹煮方式: 水煮、煎
<水煮>
- 前三種包豬肉,如果水煮約5分鐘。如果純素時間要再縮短(素食易熟)。
- 滾水後加入水餃並稍微攪動水餃以免餃皮黏鍋。
<煎>
- 平底鍋加油加熱後,直接放入冷凍水餃。
- 加入 80c.c 的水於鍋中,並轉中小火加熱約15分鐘蓋上鍋蓋(這期間請勿翻動餃子以免破皮)。
- 加熱15分鐘是預估時間,視你的鍋底狀況而訂。如果還有水請延長加熱時間;反之可以提前關火。
P.S
1. 煎餃能不能熟,最主要靠的是蒸氣加熱,而鍋底加熱只是讓餃子有金黃焦脆感。
2. 煎餃能否漂亮出色,關鍵在於使用平整的鍋鏟。
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